Loco

普拉提斯

荔枝角區
HK$120
coupon可獲 $2 X 5 優惠券
254 人感興趣

普拉提斯透過鍛鍊腹背核心肌肉以改善腰背痛, 姿勢不良, 脊柱側彎, 加強平衡, 收緊臀肉, 重塑體形

  • 團體活動

  • 活動語言:中文

  • 活動需時:55分鐘

  • 兌換方式:請攜帶使用憑證至體驗現場之櫃檯兌換

計劃內容
Pilates 普拉提斯
HK$120

趕走手臂bye bye肉

透過鍛鍊腹背核心肌肉以改善腰背痛, 姿勢不良, 脊柱側彎, 加強平衡, 收緊臀肉, 重塑體形

Yogalates 普拉提斯
HK$120

結合瑜伽和普拉提斯兩者對身體和精神的好處
鍛鍊力量, 耐力, 平衡, 增加柔軟度, 紓緩壓力和背痛

更多內容

普拉提斯係一種加強肌肉力量、提高身體柔韌性和協調能力、改善姿態及促進整體健康既運動。普拉提專注於核心力量和控制,同時它也幫助發展全身力量和控制。練習普拉提不會使肌肉過度發達。普拉提通過增加柔韌性和關節的活動範圍來促進身體的平衡和協調。

主辦單位
Vedic Yoga and Fitness 
Vedic Yoga and Fitness 
九龍荔枝角永康街63號Global Gateway Tower 18樓1801室
活動需求

難度: ⭐⭐⭐

適合具瑜伽練習經驗人仕參與

教練將配合學員程度調整課程強度

注意事項
  • 需自備合適瑜伽服裝

  • 可參與最小年齡為18歲

如想參加其他瑜伽體驗可另選"動靜皆宜"瑜伽體驗及瑜伽輪體驗

活動包括:
  • 瑜伽墊

  • 瑜伽設備

  • 儲物櫃

  • 更衣室

條款及細則
  1. 參加者有責任提前通知指導員有關以下情況:個人身體狀況、不適、敏感症狀、活動能力差異,與及需要額外醫療協助,或任何可能影響活動順利進行

  2. 懷孕婦女、心臟患有疾病,或肢體有傷患及身體不適,均不適合參與此活動

  3. 如人數不足,課堂有可能改期

  4. 缺席者該次課程當已使用論

  5. 如香港天文台發出8號烈風訊號、紅色暴雨警告或黑色暴雨警告,活動將會取消,並安排延期或退款

LOCO 提提您
  • 你的預約將會在報名成功後48小時內確認,使用憑證將發送至您的電子郵箱
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  • 必須於報名指定之日期及時間使用
  • 如已預訂活動因特殊原因無法進行或成行,可申請全額退款或改期
  • 所有退款會直接退回用戶信用卡戶口
  • 單車優惠券將於活動結束後派發
  • Locolla Limited 有最終決定權